Пара слов для начинающих
Вениамин Козловский
Если первые занятия в классе йоги вам скучны и неинтересны или слишком сложны (именно психически, а не физически), не спешите делать вывод, что йога — это не для вас. Обучение базовым навыкам мало похоже на красивые картинки в Интернете, но это необходимо, это фундамент, который позволит в дальнейшем осознанно и без вреда для здоровья выполнять позы разного уровня сложности... Научившись правильно произносить звуки, можно составлять из них слова и красивые предложения... Походите на занятия хотя бы месяц, прислушайтесь к ощущениям в теле, понаблюдайте свою текущую жизнь, и уже тогда решайте, по пути вам с йогой или нет
Успехов и терпения в практике.
Поделиться в соцсетях

Made on
Tilda